为进一步关注学生心理健康，提升心理调适能力，营造积极向上的班级氛围，计算机学院2017级本科班成功举办了一场以“关爱心灵，赋能成长”为主题的心理咨询与信息技术服务融合的特色活动。

活动前期，班委会进行了精心策划。考虑到计算机专业学生学业压力大、未来职业规划焦虑感强等特点，本次活动不仅邀请了学校心理健康教育中心的专业老师进行现场辅导，还创造性地融入了“计算机信息技术咨询服务”环节，旨在发挥专业特长，从实用技能层面缓解同学们的焦虑。

活动分为上下两个半场。上半场为“心灵港湾”心理咨询环节。心理老师通过生动的案例、有趣的互动游戏，引导同学们认识压力、识别情绪，并传授了如正念呼吸、时间管理等实用的压力管理技巧。在轻松安全的氛围中，许多同学敞开心扉，分享了在学业、人际交往和未来求职方面的困惑，并得到了老师的专业建议和同伴的暖心支持。

下半场则是别开生面的“技术赋能”工作坊。由班级内技术能力突出的同学组成志愿小组，为同学们提供一对一的“信息技术咨询服务”。服务内容紧贴同学们的实际需求，包括：简历优化与排版技巧、高效编程与学习工具推荐、个人项目展示网站搭建指导、以及常见技术面试问题解析等。这一环节将心理疏导落地为具体的行动方案，帮助同学们将焦虑转化为提升自身竞争力的动力，获得了极高参与度。

活动负责人、班长李明表示：“我们希望通过这种‘心理+技术’的复合模式，告诉大家，关爱心理健康与提升专业技能同样重要。良好的心态是我们应对挑战、持续学习的基石，而扎实的技术能力则是我们自信面对未来的武器。”

此次主题活动形式新颖，内容务实，有效缓解了同学们在毕业季前夕的普遍心理压力，增强了班级凝聚力，同时也强化了学以致用、服务同学的理念。同学们纷纷表示，活动不仅带来了心理上的放松与启示，更获得了切实可行的技术支持和职业准备帮助，对以更健康、更自信的姿态步入人生新阶段充满了信心。